キッズダンススタジオを横浜・新横浜周辺でお探しなら

ダンスを菊名・大口通の近くで学びたい方は、ストリート・ジャズダンスを指導するスタジオ【DANCE STUDIO☆carat】へお越し下さい。

【DANCE STUDIO☆carat】は、はじめてのお子様でも楽しみながらダンスを習う事が出来ます。

体験レッスンも承りますので、菊名・大口通近くでダンスが学べるスタジオをお探しの方は、【DANCE STUDIO☆carat】までお問い合わせ下さい。

ダンスを菊名の近くで学べる【DANCE STUDIO☆carat】では、分かりやすくて楽しいダンス指導を行いますので、ダンス未経験の方でも安心してレッスンを受ける事が出来ます。分からない事がありましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。大口駅から徒歩5分の好立地にあり通いやすいので、周辺地域の方もぜひお越し下さい。

ダンスの前にはストレッチを行う事が大切です。ダンスには様々なジャンルがあり、特徴もそれぞれ異なるため体の使い方も違います。しかし、どのジャンルでも柔軟性は欠かせません。

柔軟性を高めると体の可動域が広がるので、パフォーマンスの出来栄えにも良い影響を与えます。さらにストレッチは、パフォーマンスの向上だけでなく、怪我の防止にも効果的です。

ダンス前にストレッチで体を柔らかくしておけば、筋を痛める可能性は低くなります。また、効率良くストレッチをするには体を温めておく事です。冬場など体が温まっていない状態でストレッチを行っても十分な効果を発揮出来ないので、ジョギングなどの軽い運動で体を温めてから行う事をおすすめします。