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横浜でキッズダンススタジオの見学をご希望なら【DANCE STUDIO☆carat】~緊張やドキドキを楽しみに変えるには?~

 

なぜ緊張するとドキドキするの?

なぜ緊張するとドキドキするの?

ダンスの発表会やオーディションなどの本番を控えると、緊張してドキドキが止まらないという方も多いのではないでしょうか?

緊張している時には、副腎からホルモンの一つであるアドレナリンが分泌されます。

分泌されたアドレナリンが交感神経を働かせると、心臓の高鳴り・呼吸数の上昇・筋肉の血管の拡張などを引き起こし、ドキドキを感じてしまうのです。

しかし、このドキドキは様々な栄養を全身に隈なく届け、全力が出せる手助けとなります。そのため、緊張してしまう事自体は決して悪い事ではないのです。

緊張やドキドキを楽しむポイント

「何事も経験である」と割り切る

人間誰しも、初めて取り組む事には初心者です。経験してみないとわからない事が多いので、「何事も経験である」と肝に銘じて気軽に挑戦しましょう。

一度経験すれば初心者ではなくなり、きっと新しい事が見えてくるはずです。

失敗を今後の糧にする

緊張やドキドキの主な原因は、失敗を恐れているからではないでしょうか?

失敗は必ず今後の糧となり、成長を助けますので、失敗を恐れず楽しみましょう。

横浜でキッズダンススタジオの見学をお考えなら~体験レッスンのご予約もお気軽に~

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横浜でキッズダンススタジオの見学をお考えなら、【DANCE STUDIO☆carat】へ体験レッスンをご予約下さい。

横浜にあるキッズダンススタジオ【DANCE STUDIO☆carat】では、随時レッスンの見学・体験を実施しています。体を動かす事が好きなお子様でしたら、未経験でも楽しめる初心者向けの内容となっています。

キッズダンススタジオをお探しの方、親子でダンスを楽しみたいという方は、横浜の【DANCE STUDIO☆carat】へお問い合わせ下さい。

ジャズダンスも基礎からしっかりと指導いたします。

キッズダンススタジオのコラムまとめ

キッズダンススタジオを横浜でお探しなら【DANCE STUDIO☆carat】概要


名前 DANCE STUDIO☆carat
代表者 矢野 美鈴(ヤノ ミスズ)
住所 221-0002 神奈川県横浜市神奈川区大口通127-1 マツモトビル2F
TEL 045-315-4134
メールアドレス misuzu_y1211@yahoo.co.jp
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説明 横浜周辺エリアでジャズダンスを楽しく学べるダンススクール【DANCE STUDIO☆carat】ジャズ・ストリートダンスで幼児・子供の表現力を育みます